Nietrzymanie moczu to niekontrolowane, mimowolne oddawanie moczu. Wbrew pozorom, problem nie dotyczy wyłącznie osób starszych. Może pojawić się u kobiet po porodzie, w czasie menopauzy, po niektórych operacjach, a także w wyniku przewlekłego stresu czy osłabienia mięśni dna miednicy.

Najczęstsze przyczyny to:

• osłabienie mięśni dna miednicy,

• zmiany hormonalne,

• przewlekły stres i napięcie w ciele,

• urazy lub przebyte operacje w obrębie miednicy.

Technika Bowena to delikatna, manualna terapia, która działa na poziomie układu nerwowego, powięzi i mięśni. Poprzez precyzyjne, subtelne ruchy na określonych punktach ciała, terapeuta stymuluje naturalne procesy regeneracji i przywracania równowagi w organizmie.

W przypadku nietrzymania moczu, Bowen może pomóc:

• rozluźnić napięcie w obrębie miednicy i dolnego odcinka kręgosłupa,

• pobudzić układ nerwowy do lepszej kontroli nad funkcjami pęcherza,

• wspomagać regenerację mięśni dna miednicy,

• wyciszyć układ nerwowy, co jest kluczowe przy dolegliwościach nasilanych stresem.

To bezpieczna metoda również dla osób starszych, kobiet po porodzie czy w okresie menopauzy. Co ważne — Bowen działa całościowo, wspierając nie tylko konkretny objaw, ale i ogólny dobrostan ciała i umysłu.

Aby w pełni zadbać o zdrowie układu moczowego i wzmocnić efekty terapii Bowena, warto włączyć także inne metody wspomagające.

1. Ćwiczenia mięśni dna miednicy:

To podstawowa forma wzmacniania osłabionych mięśni, które odpowiadają za kontrolę nad pęcherzem. Regularne, prawidłowo wykonywane ćwiczenia znacząco poprawiają komfort życia.

2. Techniki relaksacyjne:

Stres wpływa bezpośrednio na napięcie mięśniowe, także w obrębie miednicy. Praktykowanie świadomego oddechu, medytacji czy technik relaksacyjnych (np. joga, relaksacja mięśni Jacobsona) pomaga redukować napięcie i działa profilaktycznie.

3. Psychosomatyczne spojrzenie — Totalna Biologia:

Z perspektywy Totalnej Biologii nietrzymanie moczu może być związane z przeżywanymi konfliktami emocjonalnymi. Często mówi się o “konflikcie terytorialnym” — braku poczucia bezpieczeństwa w swoim życiu lub otoczeniu. Świadomość emocjonalnych źródeł dolegliwości może być ważnym krokiem w procesie zdrowienia.

Nietrzymanie moczu to problem, który można skutecznie wspierać w sposób naturalny i holistyczny. Technika Bowena, ćwiczenia dna miednicy, relaksacja oraz praca z emocjami to bezpieczne i sprawdzone metody, które pomagają odzyskać komfort życia bez wstydu i dyskomfortu.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej lub umówić na terapię Bowena, serdecznie zapraszam do kontaktu. Twoje ciało zasługuje na troskę.