Fizjoterapia

Metoda ta polega na manipulacji określonych punktów na ciele pacjenta, w których występuje zaburzenie ślizgu między warstwami powięzi. Wybór punktów do opracowania dokonuje się według weryfikacji ruchowej i palpacyjnej, a także na podstawie szczegółowego wywiadu.

Wskazania:

• dolegliwości bólowe narządu ruchu (m. in. kręgosłupa, stawów biodrowych, kolanowych, skokowych)
• stan po urazach i przeciążeniach układu mięśniowo - szkieletowego

Metoda PNF opiera się na torowaniu układu nerwowo - mięśniowego poprzez stymulowanie ekstrareceptorów i proprioceptorów ciała. Wykorzystuje się ją do terapii pacjentów z zaburzeniami w obrębie układu nerwowego, mięśniowego, kostno - stawowego. 

Celem metody PNF jest poprawa koordynacji i równowagi, zwiększenie siły i wytrzymałości mięśniowej, zwiększenie zakresu ruchu, poprawa techniki chodu czy stymulacja do poprawy czucia głębokiego.

Wskazania:

• stan po udarze mózgu
• stwardnienie rozsiane (SM)
• choroba Parkinsona
• upośledzenie stereotypu chodu, zaburzenia równowagi
• choroby mięśni szkieletowych (m. in. dystrofie mięśniowe, zaburzenia metaboliczne, zmiany zapalne)
• zaburzenia prawidłowej postawy
• zaburzenia czucia głębokiego (tzw. propriocepcji) w wyniku uszkodzenia OUN lub urazu tkanek miękkich

Metoda opracowana przed doktora Kenzo Kase w latach 70 XX wieku. Polega na oklejaniu konkretnych części ciała specjalistycznymi rozciągliwymi taśmami.

Wskazania do stosowania Kinesiology tapingu:

• stany po urazach (np. skręcenie stawu skokowego, naderwanie mięśnia)
• zespoły przeciążeniowe/bólowe stawów i mięśni
• profilaktyka urazów sportowych (wspomaganie pracy mięśni podczas aktywności fizycznej)
• bóle kręgosłupa odcinka lędźwiowego, piersiowego, szyjnego
• obrzęki limfatyczne
• blizny

Jak działa Kinesiology taping?

• Wpływ na funkcje mięśni (w zależności od sposobu naklejenia taśmy: normalizacja, zmniejszenie, zwiększenie napięcia)
• Aktywacja endogennego systemu znieczulania (działanie przeciwbólowe)
• Poprawa mikrokrążenia
• Wspieranie funkcji stawów
• Aktywacja systemu limfatycznego

Jest to specjalistyczna metoda terapeutyczna wykorzystywana w leczeniu dysfunkcji mięśniowo – powięziowych. Terapia rozpatruje problemy pacjenta w ujęciu całościowym, ponieważ zaburzenia w układzie powięziowym, które objawiają się nadmiernym niepięciem i skróceniem tkanek, mogą mieć przyczynę bólu nawet w oddalonych obszarach ciała. Polega na precyzyjnym rozciąganiu i rozluźnianiu tkanek miękkich, a w szczególności powięzi, która okrywa nasze mięśnie, organy i całe ciało.

Technika rozluźniania mięśniowo – powięziowego pozwala na usuwanie restrykcji i ograniczeń tkankowych w układzie mięśniowo – powięziowym, w efekcie pomaga w zmniejszeniu dolegliwości bólowych i poprawia postawę ciała pacjenta.

Wskazania:

• zespoły bólowe kręgosłupa
• zespół zamrożonego barku
• łokieć tenisisty, golfisty
• choroba zwyrodnieniowa stawów
• napięciowe bóle głowy
• wiele innych...

Masaż leczniczy polega na zastosowaniu odpowiednich technik i chwytów masowania w odpowiedniej kolejności. Podczas masażu następuje mechaniczne oddziaływanie na skórę oraz tkanki pod skórą. Działa również na zasadzie zmian odruchowych na układ wewnątrzwydzielniczy, oddechowy czy narządy wewnętrzne.

Celem masażu leczniczego jest redukcja bólu, zmniejszenie napięcia mięśniowego, rozluźnienie układu mięśniowo - powięziowego,  poprawa krążenia, zwiększenie ruchomości stawów, relaks czy odprężenie.

Wskazania:

• stan po urazach narządu ruchu
• zespoły bólowe kręgosłupa i kończyn
• stany przeciążeniowe narządu ruchu
• stres
• wiele innych...

Ćwiczenia dobierane są indywidualnie do stanu pacjenta i konkretnej jednostki chorobowej. Trening rehabilitacyjny i konkretne ćwiczenia opracowane zostają na podstawie wnikliwego wywiadu i badania. Poziom trudności i rodzaj zadań ruchowych ustalany jest na podstawie możliwości i stopnia dysfunkcji u danego pacjenta.

Ich celem jest poprawa stabilizacji segmentów ruchowych oraz wzmocnienie osłabionych grup mięśniowych. Ważnym elementem są również ćwiczenia uelastyczniające i rozciągające mięśnie i ścięgna.

Ważną częścią  treningu rehabilitacyjnym jest wzmocnienie mięśni głębokich tułowia, które stanowią wsparcie dla kręgosłupa.